Dao Yuan-Schule für Qigong

DAO YUAN - SCHULE FÜR QIGONG

Dokumentation zum Fan Teng Gong

 

Impressum

 

Die zweite Übung zur Energieaufnahme

'Ge fen liang an - xi na shu zhi er' - 'Beidseitig - die zweite Fingerkunst'

(Quelle: Skript von Meister Lu Xuezhi aus Qin Huang Dao, V.R. China, Oktober 1992)

Anmerkungen:

Bei dieser Übung hält man die Hände 7 Minuten über den Kopf und gleich im Anschluß 15 Minuten über die Schultern. Dies ist recht anstrengend. Dies sollte erst praktiziert werden, wenn das Qi durch ausreichende Vorübungen gestärkt ist. Dann sind die Übungen leicht und sehr angenehm.

Abschluss: Die Hände übereinander vor dem Bauchnabel nach unten drehen, die Unterarme auseinander ziehen (Handflächen zum Boden, Unterarme parallel), 1 Minute; lockere Hohlfäuste machen; einatmen, dabei aufrichten (Beine gerade), Fäuste auf Ohrenhöhe; ausatmen, dabei gehen die Hände vor dem Körper nach unten (Fingerspitzen zueinander) bis an die beiden Seiten; Hände auf den Bauchnabel, 1 Minute; Hände reiben, Gesicht und Hinterkopf, Nase, Ohren je 9 mal reiben, fertig. Bei Bedarf die Beine kreisen.

Ein guter Abschluss ist im Qigong so wichtig, wie bremsen und anhalten, bevor man aus dem Auto aussteigt! Die im Üben verstärkte Zirkulation muss gut wieder 'normalisiert', das Qi nach unten gebracht werden.

Diese Übung entwickelt die Fähigkeit, Qi aufzunehmen und es über die Finger auf sich selber auszusenden.

Nach traditioneller Auffassung gilt für alle Übungen des Fan Teng Gong: sie sollten nicht im Selbststudium erlernt werden. Jedes Qigong folgt anderen Regeln. Selbst wenn man schon sehr gut Klavier spielen kann, ist es besser, einen Lehrer zu nehmen, wenn man auch noch Geige lernen möchte. Im Qigong verhält es sich nach Ansicht der Dao Yuan-Schule nicht anders. Diese Seiten dienen ausschließlich informativen Zwecken.

Die Dao Yuan-Schule für Qigong erteilt die Unterrichtserlaubnis für Fan Teng Gong nach der erfolgreichen Teilnahme an einer Prüfung. Zu dieser kann man sich anmelden, nachdem man das Nei Jing Gong2 vollständig praktiziert hat und weitere Vorraussetzungen vorliegen. Mit ihrem umfangreichen Lehrprogramm möchte die Dao Yuan-Schule es ihren Schülern ermöglichen, traditionelles Qigong in vielen seiner Aspekte kennen zu lernen, darin Erfahrungen zu machen und es - entsprechend dem persönlichen Interesse - produktiv in Leben und Beruf zu integrieren.

Meister Lu Xuezhi ist ein ehemaliger Militärangehöriger aus Qin Huang Dao, V.R.China, der heute nicht mehr in der Öffentlichkeit unterrichtet. Er war in China bekannt geworden, nachdem er mit dem Fan Teng Gong einen General von Krebs geheilt hatte. Sein Meister hatte 'zum Wohle der leidenden Menschheit' die bisherige Geheimhaltung des Fan Teng Gong aufgehoben. Lu Xuezhi hatte im März 1987 zunächst in kleineren Kreisen mit dem Unterricht dieses Qigong begonnen. Meister Guo Bingen hat es in den 90 Jahren bei Lu Xuezhi gelernt und von diesem eine Unterrichtsberechtigung erhalten.

Dao Yuan-Schule für Qigong, Steffensweg 155, 28217 Bremen, www.qigong-daoyuan.net; info(at)qigong-daoyuan.net, Tel. xx49-421-507249; Mobil x174 9676598; Anrufbeantworter und Fax:0049-3212-3269826